Реабилитация после инсульта СПб в санатории Черная Речка

Поздний восстановительный и тренировочный период (3-6 месяцев и далее). Задачи этого этапа — полная адаптация к повседневной жизни, формирование правильных двигательных привычек и начало укрепляющих тренировок. Комплекс ЛФК усложняется, включаются упражнения с собственным весом, занятия на нестабильных платформах (например, фитболе) для тренировки баланса и проприоцепции (чувства положения тела в пространстве). Идеальной средой для реабилитации становится бассейн. Гидрокинезиотерапия (занятия в воде) позволяет безопасно укрепить мышцы, так как вода снимает осевую нагрузку с позвоночника. Плавание на спине или кролем (но не брассом с резким прогибом) становится отличной тренировкой. Постепенно, с разрешения врача, можно подключать тренажеры, исключая осевую нагрузку и ударную нагрузку на позвоночник (например, велотренажер горизонтальный).

Крайне важным компонентом реабилитации является эргономика повседневной жизни. Пациент должен довести до автоматизма правила: поднимать предметы с пола, приседая с прямой спиной, а не наклоняясь; распределять нагрузку симметрично на обе руки; организовывать рабочее место так, чтобы не находиться долго в статичной позе; спать на ортопедическом матрасе средней жесткости. Без интеграции этих принципов в ежедневную практику эффект даже от самой лучшей лечебной гимнастики будет сведен на нет.

Психологический аспект также играет роль. После операции у многих пациентов развивается «синдром избегания» — страх перед движением, болью, рецидивом. Задача реабилитолога — мягко, но настойчиво, в рамках дозволенного, расширять двигательную активность, давая пациенту уверенность в своих силах и в надежности собственного позвоночника.

Таким образом, реабилитация после инсульта спб — это длительный, последовательный и осознанный труд, в котором активная роль принадлежит самому пациенту. Это инвестиция в здоровье спины на долгие годы. Идеальный вариант — прохождение программы под контролем специалистов в условиях реабилитационного центра или отделения, где мультидисциплинарная команда (невролог, реабилитолог, физиотерапевт, инструктор ЛФК) разрабатывает индивидуальный план. Конечная цель — не просто избавиться от последствий операции, а создать новый, более крепкий и устойчивый опорно-двигательный аппарат, который позволит жить полноценно, активно и без страха перед возвращением боли.