Категории раздела
| Услуги [18] |
| Отзывы [17] |
| Обзоры [2343] |
| Интервью [31] |
| Пресс-релиз [66] |
| Как снимали [48] |
| Новости кино [116] |
| Обзор фильмов [367] |
| Полезные советы [275] |
| Новости технологий [45] |
| Актуальные новости [56] |
| Новости шоу-бизнеса [122] |
Премьера клипа
Информация
Клипы новинки
Русские клипы
K-Pop клипы
Видео новости
Поиск по сайту
Главная » 2020 » Июнь » 6 » Как вырастить ребенка здоровым
07:36 Как вырастить ребенка здоровым |
Здоровье и иммунитет ребенка сильно зависят от питания, которое поможет избежать большинства болезней. Лишь режим с подобающим кормлением будет способствовать отличному физическому и умственному совершенствованию детей. 1. Правильное питание. Еда ребенка должна быть максимально разнообразной. В обязательном порядке в рацион включают очень питательные продукты, которые в своем составе имеют витамины, микроэлементы и полезные жиры. При этом следует присмотреться к столу ребенка не только дома, но и в детском саде и школе. При необходимости вносят соответствующие коррективы, исключающие слишком жирные, жареные, копченые, печеные изделия и полуфабрикаты. Особо следует ограничить сладости и мучные продукты, которые дети употребляют в большом количестве. Помните, что ребенок вырастет, а привычки в еде останутся и будут сопровождать его всю жизнь. Неправильное питание может привести к появлению множества болезней. 2. Достаточная физическая нагрузка. Труд и спорт призваны укреплять организм ребенка, сделать его сильным и выносливым. Нужно поощрять детский посильный труд и занятия спортом. Даже обыкновенное лазанье по дереву не должно тревожить вас. Именно таким образом дети расходуют излишки накопленной энергии, закаляются, тренируют работу систем организма. Дайте ребенку возможность спокойно бегать, прыгать и играть со сверстниками – так он наберется опыта. Дома можно организовать спортивный комплекс для ребёнка thingshistory.com/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0/ для ежедневных занятий. 3. Прививки и медосмотры. Не пропускайте медосмотры, так как вовремя выявленное заболевание еще можно будет излечить. Не нужно игнорировать вакцинацию, ведь она способствует образованию иммунитета у детей против опасных микроорганизмов. В дальнейшем это будет способствовать самоизлечению или легкой форме болезни, которая для других окажется губительной. 4. Безопасность ребенка. Папы и мамы должны предусмотреть все, чтобы максимально уберечь своих детей от неприятностей дома и во дворе. Для этого нужно убрать в дальние места спички, лекарства и бытовую химию. Всегда плотно закрывайте окна и двери, снабдите их ограничителями. Большую опасность для детей вызывает проживание на верхних этажах дома, когда дети от любопытства стремятся выглянуть наружу квартиры. Колющие и режущие предметы лучше содержать в закрывающемся на замок столе – это касается кухни. Обучите ребенка общению со старшими и поведению на улице. Здоровья вашим малышам желает доктор Комаровский и даёт свои 5 советов на этом видео. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
Видео новости
158 | 
(1)
