Категории раздела
| Услуги [23] |
| Отзывы [17] |
| Обзоры [2484] |
| Интервью [31] |
| Пресс-релиз [67] |
| Как снимали [48] |
| Новости кино [116] |
| Обзор фильмов [371] |
| Полезные советы [279] |
| Новости технологий [47] |
| Актуальные новости [56] |
| Новости шоу-бизнеса [124] |
Премьера клипа
Информация
Клипы новинки
Русские клипы
K-Pop клипы
Видео новости
Поиск по сайту
Главная » 2022 Июль 22 » Индивидуальные тренировки по хоккею
08:52 Индивидуальные тренировки по хоккею |
На сегодняшний день хоккей является одной из самых популярных спортивных игр в мире. В нем сочетаются сила и ловкость игроков, продуманная стратегия и даже доля импровизации. Хоккей может быть как полезным для физического и психоэмоционального здоровья хобби, так и полноценной профессией, в которой можно достичь огромных высот, включая признание на международном уровне. Но с чего начать тому, кто только делает в хоккее первые шаги? Прежде всего, как это ни поразительно банально может показаться, но нужно поверить в свои силы. Дело в том, что от самооценки человека и его веры в свой успех, в то, на что он способен, зависит действительно многое. Недопустимо идти в хоккей с мыслями о том, что ты — посредственность. В таком случае, будут совершаться досадные промахи даже в самых простых вещах. А еще обязательно нужно обратить внимание на такой формат обучения, как индивидуальные тренировки по хоккею. В Москве они доступны в хоккейной школе ШХМ Никиты Васильева, куда можно записываться как взрослым, так и детям от 3-летнего возраста. Благодаря персональному подходу опытного тренера, новичок в хоккее может не только освоить базовые правила и приемы этой игры, но и выявить свои сильные стороны, над развитием которые нужно поработать особенно тщательно. Без тени преувеличения можно сказать, что именно индивидуальные хоккейные тренировки способны закладывать основы того, что в будущем может послужить базой для успешной спортивной карьеры. Помимо новичков, частные тренировки по хоккею рекомендуются тем, кто возвращается в этот вид спорта после длительного перерыва или после перенесенной травмы, долгой болезни. Тем, кто планируют посещать индивидуальные тренировки по хоккею, также могут оказаться полезны следующие советы: • пересмотр рациона питания — оно должно быть богато белками, витаминами и минералами, чтобы тело просто физически было способно на спортивные подвиги; • в день занятий и накануне не рекомендуется испытывать значительные физические нагрузки, которые могут сказаться на показателях в хоккее; • здоровый сон — важно обеспечивать себе минимум 8-часовой полноценный отдых, ложась спать и просыпаясь примерно в одно и то же время. Научно доказано, что хороший сон существенно повышает любые спортивные успехи. И естественно, тренировки нежелательно пропускать. Максимальный эффект приносят занятия регулярные. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
Видео новости
20 | 
(0)
